산후 뱃살의 원인? 복직근이개 !! 혹시 나는?
안녕하세요 산전산후관리 전문 풀리다입니다 최근들어 복직근이개 관리에 대한 중요성이 많이 대두되고 있...
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복직근이개 회복 운동 방법과 출산후 뱃살과 허리통증 줄이는 법!
저는 6년정도 바짝 운동강사로 일하다가 임신과 출산을 겪었어요! 그런데 제가 운동을 참 잘했다고 느낀게 ...
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